Alimentación y Nutrición

La Nutrición es uno de los factores importantes de nuestra salud junto con el ejercicios físico diario, el sueño, la higiene y las relaciones sociales.

Aquí os dejo un documental de la alimentación excesiva de comida rápida junto con una vida sedentaria  y por otro lado un  estudio científico español basado en el mismo consumo de comida “basura” aplicando cargas de entrenamiento medias altas. ¿Qué pensáis que ocurrirá?

super size me from baytalinsaan on Vimeo.

 

Para ver en Castellano Super Size Me visitar (https://www.documaniatv.com/social/engordeme-super-size-me-video_ef11de427.html)

 

 

SUPER TRAIN ME from Media Sports Films on Vimeo.

 

Anuncios