CURSO 2017-18

Desde el departamento de Educación Física os deseamos a todos un buen curso. Para mejorar la comunicación y ayudar a una mejor difusión de la actividad física, el deporte y la salud, utilizaremos a lo largo de este curso el blog.

Esperamos que esta herramienta sirva a alumnos y familias. Desde el Colegio Ágora estamos muy comprometidos con la salud y entendemos que la educación física y el deporte es uno de los medios para alcanzar un estado optimo. Un espacio donde los alumnos podrán acceder a los temarios y a distinta documentación atractiva y necesaria. También queremos usar este  espacio como un medio de dialogo y debate critico sobre todos los conceptos que rodean a la salud y que hoy más que nunca están en boca de todo el mundo y todos los medios de comunicación.

Las Capacidades Básicas

1º ¿Qué capacidades básicas hemos trabajado a lo largo del trimestre?

2º Define una de ellas.

3º Expón un juego o un ejercicio en el que trabajemos todas y cada una de las capacidades básicas.

4º ¿Se puede trabajar varias capacidades básicas a la vez? ¿Por qué?

5º ¿Para qué nos puede servir trabajar las capacidades básicas?

El Voleibol

Pequeña Historia

El voleibol fue inventado por 1895 por William George Morgan. Se invento en Holyoke. Morgan había realizado sus estudios en el Colegio de Springfield de la YMCA donde conoció a James Naismith quien, en 1891, había inventado el juego del baloncesto. El voleibol fue ideado en principio como una alternativa más sosegada al baloncesto, pues aunque este se adaptaba bien a los jóvenes, los miembros de mayor edad requerían un juego menos intenso. Inicialmente lo denominó Mintonette. Por tanto el baloncesto y el voleibol se inventaron al final del siglo xix en dos ciudades, Holyoke y Springfield, separadas por solo 16 km y ambos deportes surgieron en la Asociación Cristiana de Jóvenes (YMCA). 

El Mintonette comenzó como un juego deportivo lúdico y según se fue ganando adeptos y protagonismo empezarón a implantarse las primeras reglas.

1985: Mintonette

1986: Volley ball (en 1952 se junto el nombre)

1012: Se concretaron las medidas de la cancha y también las del balón. También se limito el número de jugadores por equipo y se instauro la rotación.

1922: Se limitaron el número de toques  a 3 por equipo y se creo la linea de ataques zaguero (3 metros). También se concreto que los partidos que eran a 15 puntos en el caso que se llegase con 14-14 para ganar el set se debía ganar con diferencia de 2.

1924: En los Juegos Olímpicos de París el voleibol fue presentado como deporte de demostración.

En 1947, catorce Federaciones fundaron en París la Federación Internacional de Voleibol (FIVB).

Desde 1964, el voleibol ha sido deporte olímpico. La variante voley playa se incorpora a la FIVB en 1986 y a los Juegos Olímpicos de verano desde 1996

1998: Entra la figura del libero. Regla que busca favorecer la visibilidad y entretenimiento del voley

2000: Nuevas normas que buscan reducir de forma importante la duración de los encuentros al eliminar la exigencia de estar en posesión del saque para puntuar; se puede ganar punto y saque en la misma jugada mientras que antes se podía estar robando saques de forma alternativa sin que el marcador avanzara. Se ha permitido el toque con cualquier parte del cuerpo o se permite que el saque toque la red siempre que acabe pasando a campo contrario

 

CONCEPTOS TÁCTICOS

Definamos previamente lo que entendemos por cada uno de estos conceptos de la forma más sencilla posible: 

COLOCADOR (C): jugador encargado del segundo pase, o pase de construcción de ataque.

REMATADOR (R): jugador encargado del tercer contacto, es posible que indirectamente, también del primero.

UNIVERSAL (U): jugador que realiza indistintamente funciones de “colocador” o de “rematador”.

LIBERO: jugador que sólo juega en las zonas zagueras, que no puede rematar, ni sacar, ni colocar de dedos desde la zona delantera.

POSICIONES:

ROTACIÓN:

KI

KII

POSICIONAMIENTO TÁCTICO 

 

Trabajo Alimentaciín y Salud

Tras ver el documental Super Size Me  y Super Trein Me (en EF), responde a la siguientes preguntas: (Por si no los recuerdas, puedes refrescarte aquí).

    • ¿Cuál fue la hipótesis que tenías antes de ver el segundo documental? (supoer trein me)
    • ¿Qué conclusiones puedes extraer de los dos estudios?
    • ¿Crees que con la muestra que se analiza, es suficiente para sacar conclusiones generales?
    • ¿Qué consideras que tiene una mayor incidencia en nuestra salud la nutrición o la actividad física? ¿Por qué?
    • ¿Qué enfermedades podemos desarrollar fruto de una dieta poco equilibrada?
    • ¿Qué enfermedades podemos desarrollar fruto de una vida sedentaria?

Bádminton

Para éste trabajo tendréis tres opciones, puedes elegir una de ellas:

A- Deberéis crear una presentación en Power Point contando las principales reglas del deporte del bádminton, sus materiales, el terreno de juego y lo que consideréis importante añadir. La extensión de la presentación no debería ser superior a 10 hojas. .

 

B- Realizar un vídeo tutorial explicando el saque en el bádminton.

C- Con fotos propias crear un tutorial en word explicando la técnica  de cualquier golpe de Bádminton.

Ejemplos y ayuda:

Reglamento Federación Española.

Baloncesto

El siguiente trabajo puede buscarse la información en internet o directamente inventarte las actividades con creatividad personal.

  1. Planifica un calentamiento enfocado a la práctica deportiva del baloncesto que nos ayude a prevenir lesiones y comenzar la actividad en un estado optimo.

2. Describe cuatro ejercicios que sirvan para mejorar el pase de pecho.

3. Describe dos ejercicios que sirvan para mejorar el pase con bote.

4. Describe cuatro ejercicios para mejorar los tiros a canasta.

5. Inventa un juego que permita trabajar un el ataque y la defensa en un partido de 3 para 3.